Fazla kilomuzla ilgili estetik kaygılarımız buzdağının görünen yüzü. Fazla kilonun oluşturduğu sağlık problemleri ise buzdağının asıl problem teşkil eden görünmeyen kısmı. Hazır bahar yüzünü göstermeye başlamışken kışın kıyafetlerin altında gizlenen fazla kilolarınızdan kurtulmak istemez misiniz? Üstelik hava ısısının iyice yükseldiği yaz mevsiminin ortasında fazla yağların vereceği rahatsızlık da cabası olacak.
Aşırı kilo canınıza tak edince de kısa sürede fazla kilo verdiren diyetlere yöneleceksiniz. Ancak kilo vereyim derken sağlık problemlerinizi ve fazla kilolarınızı daha büyük boyutlara getirmeyin. İşte bu nedenlerle fazla kilolarınızdan kurtulmak için erken harekete geçmenizde fayda var. Bunun için tercihiniz sağlıklı beslenme üzerine kurulu diyetlerden yana olsun.