Sıcak Gelişme, Son Dakika
Buradasınız Buradasınız: Anasayfa » Magazin » Erol Evgin 20 günde eridi!.. | 08 Ağustos 2014 Cuma 21:23

Erol Evgin 20 günde eridi!..

Türk Pop Müziği'nin usta seslerinden Erol Evgin, 20 günde nasıl 5 kilo verdiğini anlattı.

Erol Evgin konuyla ilgili "Uzun zamandır Doktor Ender Saraç’a gitmeyi çok istiyordum.  Tahlillerimi gösterdim. O da bana mayasız bir rejim önerdi. Bu rejimde un hiç yok.  Mayalı yiyecekler yok. Ekmek, makarna, pirinç yok. Peynir yok. Sadece keçi peyniri, keçi sütü var. Yoğurt yok. Bol sebze ve kırmızı et var. Balık eti,  tavuk eti var. Enginar kürü yapıyorum. Yürüyüş yapıyorum.  Alkali su içiyorum. Bunları yaparak hemen 20 günde 5 kilo fark ettim. Son 20 yılın en zayıf kilosuna indim. Bu işler hep beyinde başlayıp, beyinde bitiyor. Beynim bu rejime inandığı için canım da istemiyor. Yaz geldiği için her gün yüzüyorum, yürüyorum. Her yaşta o yaşın sağlıklı ve zinde olanını yaşamanın önemli olduğunu düşünüyorum." dedi.


Kaynak: Tarkan Acar

ReklamGIF
OKUYUCU YORUMLARI (0)
Bu habere daha önce yorum yapılmamıştır.
İlk yorum yapan siz olun!

Ad Soyad:

Yorum:

ReklamGIF
GÜNÜN GELİŞMELERİ
ANKET
FACEBOOK